В чем польза яблочного уксуса?
Не стоит удивляться, яблочный уксус, действительно, обладает рядом таких целебных качеств, которые оказывают положительное действие на многие системы человеческого организма, способствуют улучшению его самочувствия и помогают решить проблему с лишним весом. И пусть на сегодняшний день абсолютно доказанные научные данные о пользе яблочного уксуса отсутствуют, десятки поколений людей уже испытали на себе его действие. Именно благодаря их народной мудрости, а также рассказам из уст в уста о том, чем полезен яблочный уксус, позволяет уже многие века находиться на пике своей популярности.
Ну, а для того чтобы убедиться в пользе продукта, необходимо рассмотреть его состав и набор целебных качеств.
Что находится в составе яблочного уксуса?
Прежде всего, стоит отметить, что яблочный уксус обладает уникальными свойствами и состоит из удивительного набора компонентов. При его изготовлении весь спектр полезных свойств яблок практически без потерь перекочевывает в яблочный уксус. Ну, а о том, насколько полезны сами яблоки, не знает разве что младенец. Недаром у англичан считается, что если съедать хотя бы по одному яблоку в день, то можно навсегда забыть о походах в больницу.
Помимо этого состав яблочного уксуса также обогащен множеством витаминов (E, C, A, B1, B2, B6), питательных веществ (пектины, ферменты, аминокислоты) и минералов (селен, калий, кальций, марганец, натрий, медь, цинк, железо, фосфор, магний). Именно таким богатым составом и обусловлена польза яблочного уксуса. Но давайте остановимся подробней на его целебных качествах.
Полезные свойства яблочного уксуса
Имея в своем составе необходимые для организма вещества, яблочный уксус обладает следующим рядом полезных свойств:
- способствует ускорению метаболизма (то есть расщеплению жиров и углеводов). Выпивая на голодный желудок стакан обычной воды, в которую добавлена одна ложка яблочного уксуса и ложка меда, можно постепенно избавиться от лишних килограммов (подробней узнать о способах применения яблочного уксуса для похудения можно по этому адресу/poxudalochka/pitanie-dieta/sposoby-primeneniya-yablochnogo-uksusa-dlya-poxudeniya.html);
- помогает снизить аппетит и уменьшить тягу к сладкому (благодаря тому, что в его составе содержится пектин, а также за счет стабилизации баланса натрия и калия в организме);
- поддерживает защитные функции организма и укрепляет иммунитет;
- благодаря уксусной кислоте помогает избавляться от токсинов, что позволяет организму вернуться в тонус;
- благодаря провитамину А, освобождающему организм от негативного влияния свободных радикалов, предупреждает преждевременное старение.
Чем еще полезен яблочный уксус?
Важная роль в оздоровлении организма отведена содержащемуся в яблочном уксусе пектину. Пектин — это балластное вещество, способное нормализовать пищеварительный процесс. Также благодаря ему снижается уровень холестерина в крови, улучшается состояние кровеносных сосудов. Таким образом, можно сделать вывод, что пектин способствует предупреждению развития атеросклероза и гипертонии. Правда, замечательная польза получается от яблочного уксуса для здоровья? А ведь это еще не все.
Яблочный уксус — настоящая находка для представительниц прекрасного пола. Благодаря ему женщины могут вообще не ходить в косметический салон. К примеру, одна столовая ложка уксуса, разведенная в стакане с прохладной водой, способна творить чудеса. Набор содержащихся в этой жидкости кислот усиливает микроциркуляцию крови, отбеливает лицо и справляется с мелкими и мимическими морщинками.
А знаете ли вы, чем полезен яблочный уксус для волос? Он дарит им силу и шелковистость. Для этого нужно ополаскивать волосы специальным раствором (одна столовая ложка яблочного уксуса на литр воды). Кроме того, с помощью натурального яблочного уксуса можно избавиться и от перхоти. Для этого половина стакана домашнего уксуса (как приготовить домашний яблочный уксус, вы можете узнать из этой статьи) растворяется в таком же количестве воды и втирается в кожу головы, после чего на волосы надевается полиэтиленовая шапочка и заматывается полотенце, с которым нужно проходить не менее часа.
Если принять ванну, в которую влить один стакан яблочного уксуса, то кожа тела станет шелковистой и гладкой на ощупь, яблочный уксус прекрасно ее тонизирует. Необходимо помнить только, что воду не стоит разогревать выше 40 С и принимать такую ванну не стоит более 20 минут.
Яблочный уксус незаменим при острых респираторных заболеваниях, которые сопровождаются высокой температурой. Растирая тело больного раствором воды с яблочным уксусом, можно значительно снизить температуру без применения лекарственных средств.
О яблочном уксусе также говорят, как о прекрасном средстве против натоптышей. Для того чтобы окончательно забыть об этой проблеме, рекомендуется вымочить твердую хлебную корку в уксусе и приложить ее к проблемным местам на ступнях, замотав их пищевой пленкой и затем бинтом на всю ночь.
Говоря о пользе яблочного уксуса нельзя не упомянуть еще и о том, что он отлично справляется с укусами насекомых. Буквально одна капля способна избавить от навязчивого зуда, свербежа и жжения. Это свойство уксуса делает его незаменимым средством и при заживлении ран от укусов земноводных, при кровотечениях и даже ожогах. Есть примеры, когда яблочный уксус был эффективен в борьбе с гангреной, с различными опухолями, кистами и фибромами.
Яблочный уксус может быть прекрасным средством, помогающим избавиться от угревой сыпи. При наличии этой проблемы, не стоит тут же бежать за дорогими мазями и кремами, которыми изобилуют косметические отделы магазинов. Для начала можно попробовать такое средство: уксус и вода разбавляются в пропорции 1:3 и наносятся на лицо. Во избежание аллергической реакции, раствор следует сделать более слабым для пробы (в пропорции 1:8) и, если кожа не покраснеет, то можно использовать первый вариант. Не нужно пугаться, если акне усилятся — это признаки детоксикации кожи и всего организма в целом. Через непродолжительное время все пройдет.
Теперь вы знаете, чем полезен яблочный уксус. Однако не спешите заниматься самолечением! Обязательно посетите врача и проконсультируйтесь, можно ли вам использовать тот или иной рецепт народной медицины. Помните, что уксус – это кислота, которая может нанести непоправимый вред здоровью при бесконтрольном употреблении.
С уважением, Марта Новикова
